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五谷杂粮达人提醒您:千万不要小瞧低血糖!

时间:2019-12-31 点击: 20981次

记得当年高三冲刺考的时候,同班的一名同学突然间就晕倒了,大家手忙脚乱的把TA送到了医务室,最后医生说是血糖低,喂了点糖水后,很快就好了。

我们大部分人可能没有经历过晕倒,但蹲久了起身时,眼前一黑的情况却都有遇到,也因此,我们得出了一个结论:低血糖并没有多大害处,造成晕倒也是短暂的,吃点东西很快就能恢复。殊不知,有的时候,低血糖的危害比高血糖还大!

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什么是低血糖?

低血糖症是一组以血糖浓度过低,出现交感神经兴奋和脑细胞缺氧为主要特点的综合征。

在医学上,非糖尿病患者和糖尿病患者低血糖的诊断标准是不一样的:非糖尿病患者,低血糖标准是空腹静脉血糖≤2.8 mmol/L,而糖尿病患者低血糖是血糖<3.9 mmol/L。通常,糖尿病患者(尤其是老年糖尿病患者)较非糖尿病患者低血糖的风险更高、危害更大。

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低血糖有哪些症状?

1、大汗淋漓,这种出汗与运动无关,往往是突然发生的;

2、饥饿心慌,很多低血糖的患者会有明显的饥饿感,并出现类似冠心病的症状;

3、面色苍白,低血糖发作时因血糖突然下降刺激交感神经兴奋,释放出大量肾上腺素可导致病人面色苍白、浑身无力,类似贫血症状;

4、注意力不集中,低血糖时会出现对脑的供能不足,从而导致注意力不集中或反应迟钝;

5、意识模糊及行为怪异,低血糖有时会出现很多难以解释的精神症状;

6、抽搐甚至昏迷,严重的低血糖会引起昏迷,如果持续得不到纠正,还会引起死亡。

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低血糖有哪些危害?

1、千万不要小瞧低血糖,低血糖会导致脑细胞的供能减少,多次反复的低血糖可使脑细胞受到损害,使记忆力减退,反应迟钝,甚至痴呆;

2、低血糖使糖尿病患者,特别是中老年患者,心脏的供能、供氧受到阻碍而产生心律紊乱,甚至急性心肌梗塞;

3、低血糖的突然昏迷,可造成意外事件的发生,如跌倒、摔伤等。

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如何预防低血糖?

1、对于普通人的低血糖:可通过合理的饮食,适当的有氧运动,规律的生活方式,来预防低血糖的发生;

2、对于糖尿病患者导致的低血糖:应寻找原因,定期到医院复查,并遵从医嘱,以防止低血糖的发生;外出时,一定要备些饼干、糖果,在出现低血糖的先兆时,及时食用,避免低血糖的发生;过量饮酒也能使血糖降低,所以要戒烟限酒;睡前可以选择使用含能量缓释作用的糖类食品,例如一杯酸奶或者低脂牛奶,三到五块饼干等,可以预防夜间低血糖。

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五谷杂粮达人提醒您:如遇到低血糖患者已经意识不清,就不要给他喂食物了,应立即拨打120急救电话求助。




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