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爱食补 为家人
随着现在社会的发展，生活中的无形压力以及家庭中繁忙琐事，使得很多人的睡眠质量变得越来越差，周围很多朋友为了晚上能睡个好觉经常通过安眠药来助睡，可是这种方法对于身体有极大的伤害，因此很多小伙伴开始选择通过食疗养生配方来调节失眠，下面小编就推荐几款针对…
在中国人自古以来的观念之中，“五谷”和土地一样是最人动容的两样东西。土地代表了未来的希望，而五谷则代表了当下生活的富足。当古代人形容一个人生病或饥饿过度的时候，也总说“面有菜色”，而非“面有谷色”，可见在中国古代人眼中“五谷”才是好日子的主色调，这…
每个女孩都有一个不可言说的痛。它让你吃不下饭、睡不着觉，脸色发白、不敢动弹，严重的时候还会让你上吐下泻、满地打滚。每一次痛经，都像是一场轮回，全凭意念支撑度过。
90%的人都吃错了! 老话说：“十人九湿”。那“湿”从何而来?湿的存在有三个因素： 1、吃了过多的油腻食物，消化不了，堆积成湿，痰湿会堆积于身，导致身体不畅; 2、虽没多吃，但本身消化能力不足，吃一点就腻，体内毒素排泄不正常，凝结成湿气; 3、环境、季节因素的影…
夏天衣着清凉，无处安放的肉肉统统一览无余。想起年初立下的减肥Flag，再摸摸隆起的大肚腩，真后悔没有将减肥的任务执行到底。为了瘦，没少让嘴巴受罪，到头来却还是胖了10来斤，难道吃和瘦之间，就不能两全吗?
据说，竞吃比赛是从海外传过来的真人秀节目，通过展现超量的食物、夸张的表现吃法、令人难以置信的胃口，引来众人围观，一时成了街头巷尾人们讨论的热门话题。在群众的热情和营销利益的驱动下，职业“大胃王”群体，如雨后春笋般地涌现出来。
甘肃省会宁县虽然是国家级的贫困县，却成了中华有名的“博士故里、状元之乡”。当有科研学者想要了解这一神奇现象的成因时，当地人都会拿出一种有着漂亮红棕色外衣的小小种籽，露出纯朴而灿烂的微笑。
五谷杂粮对身体健康有哪些好处?关于这些，你可能已经看到过很多文章，对此早就耳熟能详。例如“提升饱腹感”“润肠通便”“减重塑身”“祛除湿气”“控糖控脂”...... 据国外癌症研究中心和世界癌症基金会汇总多项研究之后，确认五谷杂粮食物能够帮助身体预防结直肠癌…
你的减肥计划遭遇了滑铁卢吗?面对美食的诱惑你又垂涎三尺了吗?拜托，不要再折磨你的胃了，通过极端方式减肥的最终几乎都走上了复胖的道路，所以“吃对”才是王道。
每个季节都有养生侧重点，比如春季养生要养肝、夏季养生要专心、秋季养生护肺脏，冬季养生护肾脏，但是你知道吗?中医讲究四季养护脾胃，足见脾胃养护的重要性。而夏季正是养脾胃的好时机，然而很多人夏天的生活习惯，像各种烧烤、啤酒、冷饮纷纷上了餐桌，嘴巴快活了，…
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