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每个女孩都有一个不可言说的痛。它让你吃不下饭、睡不着觉，脸色发白、不敢动弹，严重的时候还会让你上吐下泻、满地打滚。每一次痛经，都像是一场轮回，全凭意念支撑度过。
90%的人都吃错了! 老话说：“十人九湿”。那“湿”从何而来?湿的存在有三个因素： 1、吃了过多的油腻食物，消化不了，堆积成湿，痰湿会堆积于身，导致身体不畅; 2、虽没多吃，但本身消化能力不足，吃一点就腻，体内毒素排泄不正常，凝结成湿气; 3、环境、季节因素的影…
夏天衣着清凉，无处安放的肉肉统统一览无余。想起年初立下的减肥Flag，再摸摸隆起的大肚腩，真后悔没有将减肥的任务执行到底。为了瘦，没少让嘴巴受罪，到头来却还是胖了10来斤，难道吃和瘦之间，就不能两全吗?
据说，竞吃比赛是从海外传过来的真人秀节目，通过展现超量的食物、夸张的表现吃法、令人难以置信的胃口，引来众人围观，一时成了街头巷尾人们讨论的热门话题。在群众的热情和营销利益的驱动下，职业“大胃王”群体，如雨后春笋般地涌现出来。
甘肃省会宁县虽然是国家级的贫困县，却成了中华有名的“博士故里、状元之乡”。当有科研学者想要了解这一神奇现象的成因时，当地人都会拿出一种有着漂亮红棕色外衣的小小种籽，露出纯朴而灿烂的微笑。
五谷杂粮对身体健康有哪些好处?关于这些，你可能已经看到过很多文章，对此早就耳熟能详。例如“提升饱腹感”“润肠通便”“减重塑身”“祛除湿气”“控糖控脂”...... 据国外癌症研究中心和世界癌症基金会汇总多项研究之后，确认五谷杂粮食物能够帮助身体预防结直肠癌…
你的减肥计划遭遇了滑铁卢吗?面对美食的诱惑你又垂涎三尺了吗?拜托，不要再折磨你的胃了，通过极端方式减肥的最终几乎都走上了复胖的道路，所以“吃对”才是王道。
每个季节都有养生侧重点，比如春季养生要养肝、夏季养生要专心、秋季养生护肺脏，冬季养生护肾脏，但是你知道吗?中医讲究四季养护脾胃，足见脾胃养护的重要性。而夏季正是养脾胃的好时机，然而很多人夏天的生活习惯，像各种烧烤、啤酒、冷饮纷纷上了餐桌，嘴巴快活了，…
创业者们都相信一句话：自律给我自由! 尤其是一些有所成的商业大佬，他们甚至可以通过自律操纵自己的精神和身体，不管正在处理任何紧急的事情、麻烦的事情，都可以在瞬间入睡，因为他的大脑完全受自己的掌控。
为了拥有完美的身材，各种瘦身方法相信大家都在尝试，有的人得偿所愿瘦下来，有的人反而越减越肥!肥胖不仅影响形体美，给生活带来不便，更重要的是容易引起多种疾病，加速衰老和死亡。越来越多的肥胖一族思考着同一个问题——如何科学的健康减肥?康达九洲食补营养专家给…
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