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爱食补 为家人
现代人饮食充足、营养丰富，但却常有营养过剩及营养失衡之虞，以致于当代的胖子也越来越多，健康问题也随之增加。因此，如何吃得健康而不发胖，现代人不可不知。早在《黄帝内经》中就提出了“五谷为养，五果为主，五畜为益，五菜为充”的饮食调养原则
随着人们生活水平提高，对健康和食疗养生越来越重视，因为中国长期传统进补观念的影响，人们在日常生活中更倾向于选择传统中医药和食疗，这点在市场上也有着非常鲜明的体现。
马云曾说过：“下一个能超过我的人，一定出现在健康产业“。健康养生产业已经成为全球热点，将成为继IT产业之后的全球“第五大财富”。在亚健康疯狂蔓延的今天，健康养生话题已经成为全球人民共同重视的焦点。
《黄帝内经•素问》中提出 “五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充，气味合而服之，以补精益气”的饮食调养的原则，同时也说明了五谷杂粮在饮食中的主导地位。谈到养生，不能不说五谷杂粮，据了解长寿的老人中50%的人常吃杂粮和素食。那么五谷杂粮到底指什么呢?
立冬，意味着冬天的正式来临。立冬是二十四节气中重要的养生节气。正式步入冬季后，风干物燥、草木凋零、蛰虫休眠，万物都在养精蓄锐为来年春天勃发做准备。立冬期间，中国人尤其是汉族人常以冬至为冬季之始，需进补以度严冬的食俗。立冬之后如何通过食疗进补呢?记住三个…
癌症，看似离我们很远。但当身边的人，或者喜欢的明星，甚至是自己得上癌症时，这种冲击感是无法用语言形容的。在我国每天有约1万人确诊癌症，相当于平均每分钟就有7个人得癌症。癌症来无影去无踪，好像没有直接的致病因素。我们应该如何预防呢?食疗能预防癌症吗?如果平…
虽然35-40岁是报告脱发问题的高峰年纪，但20-30之间的年轻人，报告脱发困扰的比例也不低。因此有人说，90后就像蒲公英，一阵风过来，说秃就秃了……那么，脱发是怎么形成的，怎样的脱发食疗才能拯救“蒲公英”一族的发际线呢?
步入11月，深秋已至，初冬还会远吗?在初冬到来之际，让我们未雨绸缪，先来了解一下初冬的食疗养生。都说“药补不如食补”，冬季食疗养生应多进滋阴润肺之物，劳记冬季食补四原则，少食咸、多温热、进补先引补、适时增加维生素，再配以康达九洲精心整理的五个食补方，助你…
如今，健康饮食已成为一个热门话题。对于饮食，人们所关心的不再是温饱问题，而是如何通过健康饮食，保持身体各组织器官的正常运转
昨天，大妈到医院体检，医生询问了大妈的生活情况后，提醒说，她的血压控制，无形中陷入了“隐性食盐”陷阱。
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