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早在距今约两千年的南秦汉时期，人们对五谷杂粮就有了很清晰的认知，将五谷杂粮视为饮食的基础，健康的基石。五谷杂粮，不仅可以作为主食充饥果腹，还能滋养五脏，辅助治疗部分疾病。现在越来越受到养生者的追捧，尤其是下面这几种常见的食材，更是被大家作为滋养身体…
从前老一辈们常吃窝窝头来填饱肚子，多是生活所迫;如今大家发现窝窝头的营养价值更是比肩某些保健品，因此五谷杂粮窝窝头所代表的一些健康粗粮食品，逐渐受到热捧。这就给五谷杂粮窝窝头加盟项目带来了商机。
在最新的《我家那闺女》预告中，吴昕因为胡乱吃保健品被检查出肝损伤，情况一度不容乐观。那么，在日常生活中，我们到底应该怎样正确养生呢?下面就给大家普及几种适合大众的健康养生知识要领。
想知道补脾的食物有哪些，先要了解脾虚的症状。九妹先跟大家分享一个小故事。 最近听到公司小吴抱怨女朋友有起床气，十分苦恼
减肥是无解的方程式，变瘦也得看运气。那怎么才能瘦下来呢
只有长期坚持运动，才能保持身材。今天小编就给大家介绍一些天然减肥的食物，让你轻松享瘦!
人们从60岁开始步入老年阶段，随着年龄的增长，人体各个系统的功能会有所下降。营养食谱专家证实，科学合理的饮食是老年人延缓衰老、健康长寿的重要因素，而饮食得当、营养搭配合理是健康饮食的关键。子女们可根据老年人的饮食特点，选择适合老年人的营养食谱，制作科学…
易胖体质想要瘦下来，除了坚持不懈的运动，还可以通过食物减肥。那运用哪些食物减肥来达到事半功倍的效果呢?可多吃食物减肥榜推荐的食物。
除去因生理性衰老引起的头发变化之外，头发的好坏在一定程度上可以反映出人体的营养状况。下面分享一些常见的脱发食疗秘方。
早在二千多年前《黄帝内经》中已经提出合理的膳食结构，“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充，气味合而服之，以补养精气”。而现代人生活水平提高，饮食精细化，鱼肉、果菜等在饮食结构中所占比例增加，导致饮食失调，亚健康、疾病指数不断上涨。因此，合理膳食对…
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