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俗话说“有钱难买老来瘦”，胖的确会增加身体的负担，但是老年人体重不足，同样会给身体带来很多负面影响。一般而言，老年人的体重不应低于标准体重的20%，突然消瘦可能是某种疾病的征兆，一定要及时就医，寻找消瘦的原因。1糖尿病糖尿病是血糖代谢异常的一种常见疾病，…
有人说，补钙是小孩儿的事；有人说，补钙是孕妇的事；也有人说，老年人才需要补钙。其实不然，据中国医学会调查发现：我国缺钙人数高达9亿，严重缺钙的2亿，钙摄入不达标的人群，超过90%以上。而缺钙可引起八大系统的一百多种疾病，其中骨质疏松最多，目前，我过骨质疏松…
大雪已过，降温组团来袭。银装素裹的冬季分外美丽，但寒冷的天气让人身体吃不消。感冒、高血压、关节病、冻疮等病症不请自来。寒冷给身体带来的七个变化：寒冷天气里，身体会出现不自觉得变化。只有充分了解身体，才能更好地为身体做好准备，安全过冬。1身体末梢：感到冰…
有些人的膝盖，比天气预报还准：一降温，膝关节就隐隐作痛；一下雨，双腿就酸软无力；睡觉盖厚被子，仍会感觉腿发凉；即使天热，也离不开长裤子……遇到这些情况，你可能是被“老寒腿”附体了。今天就跟大家说说老寒腿，并推荐一套实用的养腿技巧。老寒腿，膝关节软骨“…
免疫力是人体自身的防御机制，也是个护主狂魔，一旦人体受到致病物入侵，免疫细胞就会及时地把敌人消灭掉。免疫系统在青春期发育最快，25岁左右达到顶峰，30岁以后，人体免疫力就会自然下降。免疫力下降的表现有哪些？感冒不断，易反复感冒是最容易体现一个人免疫能力强…
天气渐渐转凉，我们身上的衣服也在一件件的变厚，可是，即使裹着厚厚的棉衣，冷风出来时，依然忍不住会全身发抖。很多人将之称为遇冷之后的条件反射。因为人类是恒温动物，环境温度下降时，为了避免体温随之下降，皮肤“冷感受器”会将讯息传送到大脑体温调节中枢，经由…
“你好，给我来一杯拿铁。”结束了上午的工作，不自觉的就会来到楼下的咖啡馆，点一杯香浓的咖啡。环顾四周点单的顾客，基本都是周围写字楼中的白领。不知从什么时候起，咖啡已经变成了一种办公室文化，上班时间，不喝点咖啡，似乎感觉少了点激情。“给我一杯咖啡我能奋…
当地时间9日，皮特·弗雷茨在美国去世，享年34岁。说到皮特·弗雷茨，很多人可能并不知道他是谁，但是说起“冰桶挑战”大家应该都不陌生，皮特·弗雷茨就是这个创意的发起人。2012年，弗雷茨被诊断出罹患肌萎缩性脊髓侧索硬化症后，号召朋友为渐冻人募资，他发起的“冰桶…
“洋洋，在家呆了一天了，出去活动一下。”刘女士看着在家打了一天游戏的儿子，略显担忧。“好的，妈妈。”洋洋很快的答应了下来，然而一个小时过去了，洋洋依旧在打游戏，纹丝未动。天天在家里，也不出去活动一下，这样下去身体迟早会出现问题。刘女士抱怨道。刘女士的…
众所周知，水是万物之源，不仅动植物的生命离不开水分的滋养，人同样也要时时补充水分才能保持生命的活力。那么补充到充足的水分后会给人体带来什么样的变化呢？一、多补充水分可以提高人体内的代谢能力，研究表明，如果多喝白水，可以将有害物质尽可能多的排除体内，从…
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