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烘焙五谷杂粮需要一定的方式方法与参考烘焙五谷杂粮技术上的数值，也就是五谷杂粮烘焙参数，通常正规的五谷杂粮烘焙是低温烘焙，其中还包括烘焙中草药材等类。
为了健康 人们恪守着关于饮食的种种箴言 但是你知道吗 那些你一直深信不疑的饮食箴言 其实有很多是人们“想象”出来的理论 一起来看看你都走进了哪些常见的饮食误区吧!
“五谷杂粮”的说法历史悠久，国人以谷物为主体的饮食习惯已经沿袭了数千年，早在两千年前的《黄帝内经》一书中，就有“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充”的饮食调养原则，说明五谷杂粮为饮食的基础、健康的基石、养生的法宝。
现代人饮食充足、营养丰富，但却常有营养过剩及营养失衡之虞，以致于当代的胖子也越来越多，健康问题也随之增加。因此，如何吃得健康而不发胖，现代人不可不知。早在《黄帝内经》中就提出了“五谷为养，五果为主，五畜为益，五菜为充”的饮食调养原则
随着人们生活水平提高，对健康和食疗养生越来越重视，因为中国长期传统进补观念的影响，人们在日常生活中更倾向于选择传统中医药和食疗，这点在市场上也有着非常鲜明的体现。
所谓的穷人，其实是有多种含义的，那么一是财富上的贫穷，二是知识上的贫穷，三是人脉上的贫穷，我们经常所说的穷人，普遍是指第1种。
马云曾说过：“下一个能超过我的人，一定出现在健康产业“。健康养生产业已经成为全球热点，将成为继IT产业之后的全球“第五大财富”。在亚健康疯狂蔓延的今天，健康养生话题已经成为全球人民共同重视的焦点。
《黄帝内经•素问》中提出 “五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充，气味合而服之，以补精益气”的饮食调养的原则，同时也说明了五谷杂粮在饮食中的主导地位。谈到养生，不能不说五谷杂粮，据了解长寿的老人中50%的人常吃杂粮和素食。那么五谷杂粮到底指什么呢?
立冬，意味着冬天的正式来临。立冬是二十四节气中重要的养生节气。正式步入冬季后，风干物燥、草木凋零、蛰虫休眠，万物都在养精蓄锐为来年春天勃发做准备。立冬期间，中国人尤其是汉族人常以冬至为冬季之始，需进补以度严冬的食俗。立冬之后如何通过食疗进补呢?记住三个…
癌症，看似离我们很远。但当身边的人，或者喜欢的明星，甚至是自己得上癌症时，这种冲击感是无法用语言形容的。在我国每天有约1万人确诊癌症，相当于平均每分钟就有7个人得癌症。癌症来无影去无踪，好像没有直接的致病因素。我们应该如何预防呢?食疗能预防癌症吗?如果平…
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