与其说“一胖毁所有”，倒不如说“一湿毁所有”。

衣着清凉的夏天，大肚腩仿佛腰间挂个包，走在街上，别人没事就瞅你一眼，这种感觉很不舒服。

天气太热，把披肩发扎起来吧，大饼脸立刻凸显，心里直犯嘀咕：难道又吃胖啦?

跟朋友约饭，花很长时间总算化了精致的妆。无奈脸出油，超尴尬。

为什么天天喊着祛湿祛湿，结果一点湿气没除，反而越来越重。听说红豆薏米粥可以祛湿，可是工作忙成狗，谁能保证天天耗费时间精力煮粥啊。吃点祛湿的粉吧，口感不好，也坚持不了几次啊。

所以为解决这个问题，小编搜罗了众多的祛湿方法和产品，从中选出了大家公认的集好用、好吃、好坚持的祛湿之物。

祛湿就要好用

对很多人来讲，一提到祛湿，自然而然想到红豆、薏米。于是分别买红豆和薏米煮粥喝，但长期看来，祛湿效果并不好。这并不能说明红豆、薏米不管用，为什么会这样呢，原因有四。

原因一：此红豆非彼红豆

《黄帝内经》中讲到，真正的红豆薏米里的红豆其实指的是“赤小豆”。

赤小豆，其味甘、酸，有行血补血、利水消肿，清热退黄、解毒排脓之效。所以中医入药多用赤小豆，红豆的祛湿效果温和，所以只供一般食用。

康达九洲红豆薏米代餐粉，选用东北黑土地的道地食材赤小豆，富含皂角疳，能够加速体内循环，适合湿气重的人食用。

原因二：熟薏米非生薏米

生薏米祛湿虽好，但中医认为生薏米本性寒凉，长期单独煮食，会伤脾。脾是负责运化湿气的，脾伤了，湿气更加挥发不出，越想祛湿反而越湿。而熟薏米与生薏米相比，少了一分寒凉，多了一分温涩，温脾健脾的效果大大增强。

原因三：烹饪方法不对

赤小豆、薏米都很难煮烂，长时间烹煮会流失有效成分，弄完了只等于喝了一碗粥。

康达九洲红豆薏米代餐粉选用来自中国薏米之乡的贵州小薏米，在配伍前还要和赤小豆一起经过低温烘烤处理，既能熟化，又能保存营养成分，还能去掉薏米的寒凉，温和的加快水分代谢，让身体水落“湿”出。

原因四：配合健脾才有效

脾与湿气是对“好基友”，脾是人的“水利中心”——脾虚了，湿气会加重，湿气重又会导致脾虚，所以要祛湿，需要同时健脾。而健脾的最佳食材，自然是山药。

康达九洲红豆薏米代餐粉在配方中加入山药、燕麦片等健脾养胃的成分，温暖脾胃，减轻脏腑负担，祛湿+健脾双关齐下，让你从根源上远离湿态。

祛湿就要好喝

康达九洲科研团队在红豆薏米代餐粉中加入大量苹果粒、红枣等，冲一杯入口，甜甜的、酸酸的，加上浓郁的谷香，连挑剔的孩子都挡不住诱惑。

果蔬自然调味，不仅口感一流，主要是营养丰富，与祛湿谷物混合在一起，可以提供钙、铁、锌、磷、蛋白质、膳食纤维、氨基酸、维生素等营养素，早上喝一杯完全可以满足全天营养所需。

祛湿就得坚持

食补是一个长期的过程，只有坚持的人才会看到美好的效果。

一罐红豆薏米代餐粉500g，每天坚持喝，差不多能喝半个月。特别适合办公室上班族。

30秒冲泡方便快捷、省时省心。早上一杯暖暖的，一整天精神十足，祛湿又营养。下午小饿冲一杯，美味不怕胖。

小编办公室就备了一罐，才坚持食用了2周，精气神就有很明显的改观，小肚腩现在已经平了，脸上出油也在慢慢减少，舌头变得红润了，同事们都说我整个人更积极向上、热爱生活了呢。

康达九洲食品官方旗舰店(京东)、康达九洲微商城(微信)、以及全国线下食补驿站，现在只要69，也就周末2人少看场电影吧，换一罐红豆薏米代餐粉回去喝上1个月，真是太划算了。

想要的抓紧啊，6月是祛湿的好时机，甩肚腩、除虚胖、去油皮，数量有限，先到先得!