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经期来到,你还在做这些事?身体快要被你伤透了!

时间:2019-05-30 点击: 1009次

每个女孩都有一个不可言说的痛。它让你吃不下饭、睡不着觉,脸色发白、不敢动弹,严重的时候还会让你上吐下泻、满地打滚。每一次痛经,都像是一场轮回,全凭意念支撑度过。

是什么导致我们痛经?经期不能触碰哪些禁忌?其实很多因素会导致经期不适、加重痛经,今天小编就带大家一起了解这些禁忌,进而避免去做这些事。

经期到来时不可以做的事

一、这几类行为,经期千万不要做。

1、吃辛辣食物

喜欢吃辛辣饮食的女生不在少数。辛辣饮食虽然吃着过瘾,但也会对身体造成刺激。经期吃辣,很可能导致经血过多、痛经等情况出现。

2、吃生冷食物

经期饮食寒凉,会刺激子宫。寒性饮食中的寒气,沿经脉进入人体,有可能影响子宫诱发宫寒。所以女人在经期,一定要注意饮食,懂得为子宫保暖。

3、穿紧身衣裤

经期建议选择宽松、透气的内衣和裤子。衣物过紧,易束缚身体,导致子宫内膜异位,不透气的状态,也容易让私处滋生细菌诱发炎症。

4、手术及献血

女性在经期凝血功能变差。研究表明,经期手术会加剧出血量。所以,诸如手术、拔牙、胃镜、肠镜等侵入性、会导致出血的医学行为,都不建议在经期进行。另外,献血、打耳洞等,也建议在姨妈走了之后再进行。

经期到来时不可以做的事


经期到来时不可以做的事

、康达九洲黑糖姜茶,暖暖的很贴心

1、采用道地食材

罗平小黄姜,质细纤小、出油量高、色泽鲜美、风味独特,有温经散寒之效。

广西博白黑甘蔗,纤维素含量低、肉脆多汁、还原糖量高。黑糖是蔗糖加工过程中第一道产品,因为精炼程度没有红糖那么高,营养成分保留的更多,所以比红糖更益气养血,健脾暖胃;两者结合可以暖宫、调虚弱体质。

经期到来时不可以做的事

2、古法慢熬出精品

熬制匠人对糖的每道工序都十分严谨,一丝不苟。

手工慢熬,古法工艺传承至今,已历经了百年数代人的坚持,所以我们用新鲜甘蔗,熬足3小时以上,自然散发焦糖炭烧香气,我们将15斤甘蔗细心熬出1斤黑糖哦;加上暖身小黄姜,沉醉浓郁,更好的呵护那几天。

3、好产品分量足

市售黑糖大多只有15g左右,在康达九洲黑糖姜茶中每一块都是足量20g,保证每杯黑糖姜茶都能为你提供足够的温暖。经期后身体脆弱,喝杯黑糖姜茶,就可以让营养和能量注入身体,让身体快速热乎起来。

经期到来时不可以做的事

将精致黑糖融入生姜中,黑糖的淡淡甜味与生姜的微辣相交融,相得益彰。

经期前一星期喝黑糖姜茶,暖养身体、打好底子;经期后一星期喝黑糖姜茶,第一时间补充营养,让养分回巢,比起单喝黑糖、姜片,效果来得更好。

这款简约的黑糖姜茶,可以说是女孩们的救星了。不仅喝起来感觉很棒,还能起到缓解痛经的效果,简直不要太贴心!

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