每当季节交替的时候，总有些不请自来的家伙会来串门，其中最频繁的一个常客当属咳嗽，让大家很是头疼。下面小编就给大家推荐几种咳嗽食疗方，帮你度过换季敏感期。
咳嗽食疗方之一：雪梨炖冰糖
梨是民间止咳用的最多的水果之一，有生津止渴、清热止咳的食疗价值。换季敏感期时，可将雪梨去皮去核，与冰糖同置瓷碗内，隔水炖至冰糖溶化后食用，润肺止咳的食疗体验很是不错。
咳嗽食疗方之二：萝卜蜂蜜水
白萝卜富含多种维生素，有增强身体免疫功能和抗病能力的作用;蜂蜜味甘，滋阴润燥，补益肺肾。换季敏感期一连数日咳嗽不止，可买几根白萝卜，把白萝卜洗干净切丝，加入适量的蜂蜜搅拌均匀，放进无水无油的罐子中，静置24小时，等到汁水渗出后适当饮用，咳嗽便可减少，连喝几天后，咳嗽就可痊愈。
咳嗽食疗方之三：糖煮金桔
中医讲金桔性温，具有理气解郁、化痰、止咳平喘等功效，换季敏感期时，将金桔洗净，用牙签戳两三个洞，加水淹没煮沸，加入冰糖，用小火熬烂，趁热食用，没喝完的放凉，存入冰箱保存，每次舀一些温热食用，即可起到很好的止咳化痰食补体验。
咳嗽食疗方之四：百合蜜
百合含淀粉、蛋白质、脂肪、多种生物碱、钙、磷、铁等成分，有养阴润肺、清心安神的作用。将百合洗净晾干放入瓷碗中，入锅隔水蒸熟，与蜂蜜拌匀后食用，其润肺止渴食补作用更强。
康达九洲功能食品研究院提醒大家：食疗需要一个过程，可提前饮用预防，但如果咳嗽长时间没有痊愈，就应及时就医治疗。
