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一不靠手术,二不靠吃药,“脱发食疗”真的有用吗?

时间:2019-04-04 点击: 1126次

在90后和00后之间有一句流传甚广的话:“我秃了也变强了。”

的确,长大成人的他们在压力和责任中跋涉前进,好不容易在社会中站住脚跟,成为公司和家庭的顶梁柱,头顶却已是一片稀疏,着实体验了一把“聪明绝顶”。


脱发食疗

随后,大部分人会采取一些非常手段,尽量给自己的头皮找点掩护。比如吃药、定期护理头皮、甚至是求助于昂贵的植发。但大部分人都忽略了中医传统的“食疗”,对于这类慢性病的强大扭转力。

脱发时,身体需要补充哪些营养元素?

1)植物蛋白

2)维生素

3)铁元素

那么有哪些食补能将这些食材有机结合呢?

1)枸杞黑豆炖羊肉

材料:枸杞子20克,黑豆30克,羊肉150克,姜、盐适量;

做法:先将开水氽去羊肉腥味,再将枸杞子、黑豆与羊肉共放锅内,加水适量,煲2小时,加入味精即可食用。

3)猪肝菠菜粥

用料:猪肝 菠菜 白粥 生姜

做法:猪肝切块,菠菜和生姜切片。煮粥的时候先加入姜片煮2分钟,之后加入猪肝煮3分钟,最后加入菠菜煮1分钟即可。


图片2

需要注意的是,“食疗”不属于药物,很难达到快速起效的预期效果。但食疗能从根本上调理身体机能,补充身体缺少的元素,由内而外的解决问题。

所以对于食疗请务必坚持服用一段时间,相信它会给你一个满意的答案。



脱发食疗

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