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为什么减重瘦身话题频频霸占热搜?为了减肥,你都做过哪些傻事?

时间:2019-03-25 点击: 1012次

每隔一段时间,总有关于减肥瘦身的话题频频霸占热搜。之前是A4腰、锁骨养金鱼、反手摸肚脐、反手摸耳朵,这次是减肥食谱大普及。这个世界很残酷,总在不经意间,撩拨着我们这些胖娃儿的敏感神经。

微博热搜减肥上榜

冬天的肉肉总在夏天暴露,什么蝴蝶袖(胳膊肉多)、萝卜腿(大腿粗,短)、水桶腰(腰粗)啊,统统在穿着清凉的夏天里一览无余。

夏天衣着清凉,想藏住浑身的肉肉,可是相当难滴。除非......除非你是个瘦子!

成为健康的瘦子,这是一项系统的工程,需要强大的毅力和严格的自控力。

1-5天水果餐

很多人刚坚持了没几天,就以为取得了胜利,心想歇一歇再减也不迟。往往坚持不下来,还容易产生这样的自我心理暗示......

奈何有想瘦的心,却管不住爱吃的嘴......恶性循环哪!

减重瘦身话题

减重瘦身话题

减重瘦身话题

凭心而论,那些每天靠吃素(不常运动)减肥的小胖娃们,其实是很痛苦的。那么多好吃好喝的不能碰,简直就是“要命”啊。

可真正瘦下来就像万里长征一样难,这才走出了第一步。

模特们那前凸后翘的好身材,也不是轻轻松松就能控制住的。日常饮食必须极度克制,稍不留意多吃一口肉、多喝一口高糖饮料,就得加倍健身训练代谢掉。

减肥没有捷径,要么管住嘴,要么迈开腿!



当然啦,想要成为一个健康的瘦子,饮食和运动,二者缺一不可哦。

胖娃儿们,减肥是千秋大业,一刻也不得松懈哇......

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