减肥一直是万千女性一年到头都在喊口号的事情，特别是天越来越暖和，春秋衣春秋裤等越穿越单，还有夏天那些藏不住的肥肉以及秋冬爆发的食欲，显胖或增胖十斤简直是分分钟的事儿……
但减肥这件事，对于娱乐圈、时尚圈的众多女明星来说，好像并不是件多难的事。
前几天，成功瘦身十公斤的大S就公布了她了瘦身菜单，看了这些早中晚餐食谱，康达九洲九妹都想默默地把碗里的大鸡腿分给她……
在怀孕期间放开吃，想瘦时严格遵循瘦身食谱及运动加身，连老公汪小菲都对大S瘦身的决心表示佩服。
再看看模特圈那群前凸后翘的魔鬼妖精们，好身材也不是轻轻松松就能控制住的。日常饮食的极度克制就不用说了，我们的大表姐就曾po过她白菜拌馒头的早餐、GIGI有时早上就喝一杯果汁。
哪怕贪吃一口肉，维密天使们就得加倍训练代谢掉。据康达九洲九妹了解，大秀开始前一个月的时间里，她们只能依靠蛋白质来补充能量，并摄取一些流食。
为了保持良好的身体状态，她们的健身就跟我们吃饭喝水一样。
人前风光背后受累。在走维密秀之前，为了支撑沉重的巨型翅膀及华丽的头饰，维密天使们一般要进行四个月左右的特训，每天练习芭蕾舞、拳击、瑜伽好多遍。
前凸后翘的身材最令人羡慕，现在大家瘦身也已经不单单只是追求瘦这么简单。
对于维密天使们来说，在通过有氧运动来帮助瘦身减肥的同时，还要进行力量型训练来帮助胸部塑形，以达到最理想的身材状态。
运动和饮食上的调整永远还是主要的，配合使用，前凸后翘的身材才指日可待~
