冬天，最适合做的事情就是躺在温暖的被窝里看个喜欢的电视剧。外面那么冷，任何让我们钻出被窝的念头都是可以被打消的!除非......三急。
有的时候，被窝外面真的太冷了，想着能憋就尽量憋着，不一会儿想去厕所的感觉竟神奇地消失了。可是大家想没想过，这些被憋回去的东西，到底去哪儿了?
憋回去的尿，去了哪里?
上班族对憋尿的行为十分熟悉，有时候开会时间长了、或者洽谈客户，常常选择憋着不解决。不止如此，像外出旅行，路途遥远也会选择憋尿。
在肾脏进行过滤、重吸收后，形成的尿液会通过输尿管流入膀胱中储存起来。一般成年人膀胱尿量达到150-200毫升时，人体会产生尿意。正常情况下，应该去厕所解决了;但情况不允许的话，还能再憋一会;等到膀胱中储存的尿液超过500毫升之后，身体就会产生疼痛感，这个时候必须得找条件解决了。
研究表明，女人憋尿的情况比男人多见，憋尿很容易会憋出尿路感染，甚至引发肾盂肾炎，经常反复发作会损害肾脏功能。
随年龄增大，憋尿能力下降!
我们的膀胱以及周围的肌肉经常进行伸缩，随着年龄增长，肌肉收缩力逐渐变差，变得松弛，憋尿能力也会随之下降。
康达九洲功能食品研究院提醒大家：经常憋尿会导致前列腺肥大，更容易引发排尿困难。所以，人们一旦有了尿意，一定要及时排出体外。
憋进去的“便”去哪里了?
憋尿总有会“尿”出来的一天，可是“憋便”就不一定了。
事实上，便便在人身体内储存到了30~100ml左右，会让人产生便意。如果暂时不方便去厕所的话，直肠中便便等到300ml左右时，人体才会再次感觉到便意。
上班族工作忙，常常被迫有憋着不去厕所(比如开会期间)，或外出时想排便又找不到洗手间……忍到不能再忍的时候，去解决时发现又不想排便了。
常常憋着便便，很容易出现肛肠疾病!
便便在直肠中被反复榨干水分，体积缩小，于是人体不会觉得那么想要排便了。因此憋了一次便，可能2~3天都不会产生便意。
康达九洲功能食品研究院提醒大家：长期憋着，直肠会逐渐适应这种感觉，导致肠道运动紊乱，有害物质堆积，容易出现萎靡不振、头晕乏力、食欲减退等。长此以往，肠道中的菌群环境可能会被破坏，从而导致便秘、肛裂、痔疮等一系列肛肠疾病。所以一定要养成每天早晨起床后或每晚临睡前排便的习惯。
憋进去的屁，通过打嗝排出体外?
是不是常常觉得自己一天到晚都没有放屁?其实人一天放屁的次数能达到十多次。令人不可思议的是，总体积可达到500毫升!
从我们咀嚼食物开始，就有气体被吞进了肚子，这些气体要么被打嗝打出来，要么进入肠道。有些食物如乳制品、豆制品等，在消化的过程中被肠道细菌分解，也会产生大量气体。
暂时性憋屁基本都是原路返回，回到大肠内，等待下一次的“释放”。
因为这些气体不可能在体内被分解，最终将被排出体外。比如在睡眠中，括约肌放松，屁就会情不自禁地被排出来。尽管白天我们能暂时性忍住“放屁”的需求，但这些屁会原路返回到大肠中，只要等到合适的时机，就会释放出来。
憋进去的屁，随呼吸呼出体外了
长期憋屁会被身体吸收，大量气体堆积在大肠内，往下通不了，身体就会找另外一条路，屁中的部分成分会透过肠道黏膜重新被血液吸收。随血液循环最终到达肺部，随着呼吸被排出体外。
康达九洲功能食品研究院提醒大家：经常憋屁，很容易导致慢性中毒，产生精神不振、消化不良、头晕目眩和脸色蜡黄等症状。所以，正常情况下要顺应身体规律，及时保证体内废气排除，这对身体健康十分重要。
人有三急，为了自己的身体健康，千万不要“憋坏”自己哦!
