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五谷杂粮达人推荐:毕业10年后的你,现在过得怎么样?

时间:2019-11-16 点击: 43259次

最近看到一条微博话题:毕业几年后同学差距有多大?评论中,有人说毕业几年后有的同学有房有车事业成功,自己还在出租房中拿着几千的工资,熬夜改方案;有人说毕业后朋友请客吃饭去的是高档西餐厅,自己吃肯德基的汉堡都感觉奢侈;更有人说,毕业几年后再次聚会同学西装革精神状态依然可以秒杀小鲜肉,而自己却成了油腻的秃顶大叔……

现实就是这么残酷,可能毕业后你才发现当年一起熬夜逃课吃泡面的同窗,其实是身价千万的富二代,找不到工作只需要回家就能继承家业;学生时期的白月光,毕业多年后,姿色不减当年,顺利嫁入豪门,每天的社交圈丰富多彩。而我们大多数其实都是普通人,没有得天独厚的经济基础,唯一可以掌控的就是我们的身体。健康和时间在所有人面前都是公平的,也许这才是我们努力拼搏的真正资本。

但是对大多数上班族来说,熬夜,蹦迪,吃外卖,假期宅在家里,已成为生活常态。美其名曰释放压力,让自己轻松一点。殊不知这种不自律的生活会掏空你的身体,秃发,长斑,发胖等外表的改变是身体向你发出警报,如果不引起足够的重视,后期可能会爆发胃病,高血压等慢性疾病,到头来再去反思,悔之晚矣。

相反的,很多小有成就的同学他们对健康问题越是重视,他们对自身的饮食,生活作息,运动等都有严格的掌控和自律,一个健康充满活力的身体,不仅自身受益,而且在工作中更容易得到工作伙伴或者上司的赏识,促使职业生涯越来越宽。“越自律越幸运”说得就是他们。

所以从现在开始,请好好爱护自己的身体,每天晚上10点之前准时上床,第二天6点左右起床,神清气爽的为自己做一顿丰富的早餐,补充一天的活力。工作之余,记得放松一下,做做瑜伽,游游泳,让身体得到充分的锻炼。

如果毕业多年后的你对自己的生活并不满意,那就开始改变吧。多年后你一定会感谢现在的自己,感谢健康的生活方式让你成为人群中那颗闪亮的星。




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